<ひ と り 言>Vol.1
私が勤務する「さっぽろ季節労働者通年雇用促進協議会」では、毎年、当協議会の知名度向上と参加される皆様のスキルアップを目標としてセミナーを実施している。
そこで、今年は「心と体の健康」をキーワードとして２本のセミナーを実施した。
私は、働くことも遊ぶことも「心と体の健康」が第一だと考える。理由は簡単！何をするにも楽しく取り組まなければならないと思うからだ。苦痛であればストレスを抱える。ストレスを抱えると胃がキリキリしたり、精神的に不安な状態であれば自律神経が乱れたりする。こうなると楽しむことも出来なくなる。これでは駄目である。
薬膳のセミナーでは、気ということを学んだ。気とは体の動きや機能支えてくれるエネルギーとのこと。具体的には新陳代謝を促したり、免疫力を高めたりすることのようだ。この気よって人間は健康になる。
改めて考えると、気にしない、気が重い、気が付かないなど気という言葉が溢れている気がする。
皆さんも心と体を健康にして、元気になろうではないか!！（近藤）